练洗髓功后变长变粗了 练洗髓功后变长变粗了少年奇遇

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为何很多人练习洗髓功垂吊会受伤？

练习洗髓功垂吊受伤，最直接的原因是这些人修炼不得法，自学或没有明白的老师教的。很容易拉伤阴部表皮，严重者还会睾丸肿大、坏死。这还只是看得到的，如果不懂机转的话，还会造成勃起困难，造成阳痿，且，这样很难修复了。在20多年前，在洗髓功盛行的台湾，因为盲目吊重，造成小西瓜症（睾丸肿大），经媒体报道后，大家对这个功法都有所戒备。

造成这样的因素很多，但从根上讲，就是功法不正宗，功法不完成，有残缺。且因为种种历史因素，现在的市面上，绝大部分培训者，传出的都是不完整的。当年乔大师公开传授的就只有垂吊和拍打，洗髓功是三阶九法十二支法，而非强调重量的小关、中关、大关，这个是没懂功法的人，妄自杜撰的，当年公开时，从未有“过关”的说辞。还请爱好者擦亮眼睛，我也不认为它是佛家的，逻辑上就说不通。

如果您关注的洗髓功，他，一在强调过关，且按重量收费，奉劝您不要信。身体摆动摆荡重物还只是正宗洗髓功三阶九法中的初阶而已，高阶的垂吊是用丹田气鼓荡。

练习易筋洗髓功的好处和坏处有哪些？

练习洗髓功练洗髓功后变长变粗了的好处就是对男性生殖系统健康以及功能性障碍练洗髓功后变长变粗了的一种功效型的一个锻炼方法练洗髓功后变长变粗了，其作用是立竿见影的；同时对于慢性疾病及亚健康也有着很好的调理改善作用练洗髓功后变长变粗了！既可以作为功效型的锻炼也可以作为日常保养来锻炼！

但是自己盲目垂吊练习不当或者没有专业指导很容易是的启发 拉伤的不胜枚举练洗髓功后变长变粗了，拉断精索的也不是没有。本来练习洗髓功是为了身体更好 可是如果自己无知和不舍付出金钱专业学习 就会付出健康的代价！

洗髓功好练吗，洗髓功能练成吗

洗髓功是道家外功，真名叫铁裆功，有绝育功能，很多洗髓功炼成后，也练成了睾丸癌，铁裆功叫洗髓功是挂羊头卖狗肉。世界上只有洗髓经，洗髓经1600年了。而洗髓功是近代妖道乱搞的。睾丸神经坏死癌变尿不尽成了死屌，跟长了个尾巴一样，谁练谁后悔。

洗髓功是什么？

说起洗髓功，你能想到什么？一般人会想到健康、垂吊、重量、男性功能……但实际上，这是一种误解，洗髓功正在给全世界的男性带来伤害。因为，这个世界有一种病，就叫洗髓功病。

什么是洗髓功病？

     洗髓功病，顾名思义是由于练习洗髓功时产生一系列的病症。练习者做动作时过于勉强自己，甚至动作不规范，以至伤练洗髓功后变长变粗了了根部、腰部、膝盖等。宗筋拉伤、包皮撕裂、关节炎症、肾气不足等都是常见的“洗髓功病”。

   在练习时，如果没有充分考虑自己的身体机能，能力大小等，练习强度过大，就很容易导致相得其反的效果，因此有相当一部分洗髓功习练者被以上症状困扰。

洗髓功有哪些错误、不科学的练习方式？

一、站桩

     洗髓功最基本的体式就是站桩，有些站桩者的出偏，是由于缺乏科学的指导，对功法的要求一知半解，要领理解不透，方法掌握不当等造成的。过于执着，“三调”过度，是产生偏差的主要原因。违背了顺其自然、循序渐进的站桩原则，站桩者站桩或练习动功时间过长，就容易造成关节、肌肉和韧带的劳损，若不及时纠正，各种不适的感觉就容易发展成偏差。

二、盲目追求垂吊和效果

     很多刚练洗髓功的人，都会大量、频繁的进行练习，以达到效果。错误的垂吊观念；有的人以为洗髓功就等同于垂吊，所以在练习时只练垂吊而不练其练洗髓功后变长变粗了他的功法，开筋点穴不到位，吐纳不到位，练习垂吊时，节奏不对，呼吸不对，造成了垂吊时经脉被拉伤，只练不养，气血消耗过度。专家建议，练习洗髓功，每周不应超过五天，应该循序渐进，不应一步求成。

三、过度强调重量

     很多人认为垂吊的重量越重，对身体越好，这一点，可以给大家说一下洗髓功的健身效果，跟重量没有非常大的关系。为什么这样说呢，因为人和人的体质是不一样的，有的人，他的身体素质比较好。可以垂吊的重，有的人的身体素质比较弱，如果大重量垂吊会有适得其反的效果还对身体造成伤害，所以，洗髓功的功效，跟它的重量没有直接的关系。

     据目前业内反应，一些洗髓功老师对洗髓功一知半解，半路出家，只注重理论上的抄袭，天花乱坠的推广与宣传，没有对洗髓功实质上进行修炼与研究，垂吊百八十斤自以为功夫已成，四处招揽学员，使其在传播洗髓功的时候，不能透彻、规范的传承下去，因此出现很多洗髓功习练者不得法，不入道，出现太多的伤病。

哲龙强肾洗髓功以生精、固精、化精三个阶段的系统教学内容教授，学员只要按照哲龙强肾洗髓功的功法要求认真练习，定能感受到洗髓功对身体健康状况改善的神奇之处。

哲龙强肾洗髓功四大原理

一、以外肾强壮内肾

通过达摩易经洗髓垂吊功，在二阴上悬挂重物强壮外肾（二阴），人体内外肾功能相关，气血相连，达到激发内肾的作用。

洗髓垂吊功不仅具有生精固精的作用，对于人体脏腑系统、气血系统、免疫系统都有很强的促进作用，悬挂之后，倍显神清气爽、头脑清晰。

二、形吊气升，添精补髓，生命再造

如灯中添油，再续光明；

能挽青春、壮痿阳、续命脉、救颓废；

柔弱胜刚强，玉茎能力举重物；睾丸抗打；

七、八十岁，仍然可以重返龙虎之身。

三、固精生髓

专伏男子九丑：

天道衰弱；弱而不振；振而不丰；

丰而不循；循而不实；实而不坚；

坚而不久；久而无精；精中无子。

四、动力澎湃，百战不殆

男性睾丸好比汽车的发动机，如果睾丸出现异常或者生理性衰退，就会引起各种精力不济、性生活不和谐等各种问题，道家强肾功强壮男性睾丸，恢复和提升睾丸生理功能，好比给汽车换了一个新的发动机。

哲龙强肾

洗髓功的原理很简单，就像你想让手臂变壮，就要练哑铃，想要强化肺活量，就要游泳或是进行拉力训练，总之想强化哪里就练哪里。我们都知道生殖器跟肾(中医所称之肾，泛指生殖泌尿系统。)息息相关。

当一个人肾出了问题，生殖器通常会跟着萎缩，而睾丸又称之为外肾，所以当锻炼生殖器时，最直接刺激到的就是肾，有很多的患者今天能好好的活着，除了按时中药调养及运动外，洗髓功可说是最大功臣，这种功夫效果如何只有练过才知道 。

元气生于先天而补于后天。洗髓功的练习能使心肾相交，肾阳固秘，脾阳健运，胃气通降，从而使胃腑和降，善于纳腐，脾运有度，营养周身，这是洗髓功练习对于后天脾胃的作用表现。洗髓功对先天之精气的作用是立竿见影的，先天之精藏于肾，洗髓功垂吊术意守丹田命门之法，就是充实精水之术。洗髓功通过外肾垂吊锻炼，激活肾精以及多种性激素（荷尔蒙、睾酮素等），阴精自然充实，肾中元精得满，则元气自充，延迟衰老，重获青春。这就是“炼精化气，练气化神”的必然结果，也就是洗髓功培补元气的机能所在！

最近总是身体不好，听说有一种叫洗髓功的健身功法可以改善身体状况？

洗髓功是禅宗初祖达摩面壁九年所创的少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，传承1500年被历代少林掌门人视为镇寺之宝。

洗髓功通过人体身上最薄弱命根环节，摇摆320次、垂吊最高80公斤。这个看上是非常激烈消耗能量的方法，实际上是动功静练。

就是把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进来通过外肾带动内肾再通过奇经八脉、十二经络，滋养五脏六腑，把精气神和气血水平提升上来。

长期修炼可以强身健体，延年益寿

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